醫學研究你皺紋可能是骨質疏鬆？ 醫師：補鈣預防再利用自體脂肪搶救

「老化訊號」從三十歲前後就開始了。人一旦面臨三十歲以上，骨骼就會開始衰退。從手腳的骨骼甚至到顏面骨!整形外科主任杜隆成醫師說如果飲食與作息上沒有做好良好的保養，立即很明顯的顯老訊號就一一浮現，文獻於美國的專業整形醫學期刊中以同齡層的人為基調，研究骨質疏鬆與肌膚鬆弛皺紋等老化之間有何關聯性，報告顯示常見的法令紋皺紋、眼窩凹陷、雙下巴，這些老化可能都與骨質密度有關，以及眼框骨骼退化，並且如果經常性熬夜與長期使用3Ｃ可能是造成眼袋提前出現的原因之一。

什麼是常見「老化訊號」
1.眼袋凸出淚溝凹陷 眼袋型黑眼圈
2.魚尾抬頭紋和嘴角下垂，開始產生多細紋
3.假性的臉變小其實是骨頭萎縮產生凹陷
4.流失掉膠原蛋白與脂肪明顯凹陷感與頰凹

長眼袋到底是什麼？
主要是因為下眼眶筋膜隨年齡增長漸漸鬆弛，最後使眼眶膜後面的脂肪往前凸，杜隆成主任說遺傳型眼袋比較偏向肌肉型眼袋，天生眼框肌肉凸出帶有笑意，老化型眼袋有幾個特徵，首先會有較多的脂肪膨出，包括內側脂肪、中間脂肪及外側脂肪，再來會有較多的鬆弛皮膚需要切除。而除了外在特徵其實皮膚底層的組織，包括眼輪匝肌及隔膜也會有鬆弛的現象了。

如果已經出現這些訊號該怎麼辦？
杜隆成主任建議如果已經發現自己有這些訊號，我們可以透過幾種方式改善。
1.生活飲食加強
飲食可以增加乳製品 黃豆 蛤蠣 海帶等 或是直接補充鈣片1000毫克 減少飲酒 抽菸 咖啡等等
增加鈣的攝取延緩骨質流失。
2.保持規律的運動
維持每週的運動強度，例如慢跑 散步 跳舞等等 並多多曬太陽補充維生素D促進鈣的吸收
保持皮膚彈性與心肺功能。
3.透過醫美改善
如果有輕微的細紋可以透過肉毒改善，老化多半也會伴隨眼袋淚溝凹陷可以合併透過隱痕眼袋轉脂肪手術，同時可以用自己的脂肪做一些凹陷處的填補，自體脂肪的好處是自身的減少過敏反應，並且脂肪持久度是更高的，現在眼袋手術進步到可以再眼瞼內開手術的方式把脂肪轉入淚溝填補凹陷，一舉兩得的方式，術後有更高的滿意度。

杜隆成主任強調即使是手術過後也需要良好的維持生活習慣才是延緩老化的長久方法喔

振興醫院美容特別門診科主任
振興醫院整形外科主治醫師
馬偕紀念醫院整形外科資深主治醫師
國立交通大學生物科技研究所博士
美國整形外科醫學會學術委員
中華民國美容外科醫學會理事
複合式隱痕眼袋手術專門
威塑抽脂認證醫師
極緻醫美診所《再生賦活12年品牌》

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