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2023/06/08

小心補鈣陷阱,補鈣效果三大關鍵

現代人日曬不足,加上飲食偏廢,補鈣已不再是兒少族、銀髮族的需求,尤其是一人吃兩人補的孕婦,以及30歲過後的女性,更需謹慎面對鈣質流失問題。但市面上補鈣產品琳瑯滿目,如何聰明選擇?「成分」、「配方」與「足量」三大關鍵缺一不可。值得注意的是,目前坊間有許多非天然鈣來源,不僅缺乏關鍵營養素,而且容易引發腸胃不適的副作用,另外配方中若缺乏足量的維生素K,也會引發負面風險。Realpromise韻佳鈣膠囊選用最接近人體、安全且高效的紐西蘭牛骨鈣,且成分中含活性的維生素K2,提供成效關鍵、有感度加倍。

圖一
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補鈣關鍵1:動物來源活性鈣才是最接近人體的高效鈣質
專家指出,人體骨骼主要成分是「羥磷灰石鈣」,除了鈣之外,還有多種礦物質、微量元素、膠原蛋白、以及關鍵的「生長因子胜肽」。所以,只含有鈣質的一般補充品是無法達到補鈣效果。

市面很多補鈣產品像是碳酸鈣等都是非天然來源,食用後容易引發脹氣等不適,另外還有海藻鈣,雖屬天然來源,卻缺乏膠原蛋白與生長因子胜肽,遠不及動物性活性鈣的所能帶來的好處。天然來源牛骨鈣是活性鈣質,與人體骨骼成分相似,屬於「羥磷灰石鈣」,含有與人體骨骼相同的多種強健因子,適合人體吸收利用,臨床研究證實能有效提升補鈣效果。

韻佳鈣膠囊的鈣質來源是選自紐西蘭天然無汙染的草飼牛骨,以極低溫冷凍乾燥,保有動物鈣質的活性成分且擁有紐西蘭官方國家出口安全證明保證,是最安全信賴的頂級牛骨鈣補充聖品。

圖二
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補鈣關鍵2:忽略配方重要成分小心吃出問題
活性的維生素K2是補鈣成效最重要的關鍵!食用鈣質補充品時,一起補充足量維生素K2,才能促進骨質的鈣化,讓補鈣效果事半功倍。根據國人膳食營養素參考攝取量第八版中建議,成年女性每日維生素K建議攝取至少90微克,男性更建議每日120微克。因此,鈣質保健品成分中的維生素K含量至少需達90微克以上,才能高效補鈣,留住骨本身體好。

韻佳鈣選用挪威來源頂級活性維生素K2,每份提供高達90微克,是現今市場唯一具有多項臨床支持的專利活性維生素K2。另外,韻佳鈣還添加了萃取自天然羊毛脂的瑞士DSM大廠高純度維生素D3以及美國頂級專利甘胺酸鎂,四大關鍵成分一次補足,更能有效增進鈣吸收。

圖三
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補鈣關鍵3:足量很重要!補鈣含量不夠,有補沒有到!
國健署建議每日需攝取1000毫克的鈣,但是國民營養調查卻發現七歲以上的國人每日鈣攝取僅達4成,也就是還缺了近600毫克的鈣!因此,除了多攝取乳製品、深綠色蔬菜來補鈣,更需以高品質的保健品迅速滿足身體所需。

專家提醒,市面上補鈣保健食品鈣含量皆不同,建議購買前一定要先看清楚標示,如成分中鈣質含量低於身體所需,補鈣效果必然不佳,韻佳鈣每份提供足量的600毫克,成效佳、快速有感。不過,由於鈣質每次補充超過500 毫克時,吸收率就會降低,建議可分早晚兩次食用,飯前飯後都可以,睡前吃也能幫助入睡。

韻佳鈣膠囊獲得全球八項大獎認證,包含SNQ國家品質標章,多次獲得國際食品界奧斯卡之稱的世界品質評鑑大賞 「Monde Selection」的特級金獎與年度評審團大獎提名肯定等,是頂級高效能鈣質保健品的代名詞,也是你最佳選擇!

圖四
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韻佳鈣膠囊
https://shop.realpromise.com/products/mch-elite

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