《廣編特輯》

在台灣的成人營養品市場，各大品牌推出多種配方，產品特色各有不同，口味選擇多。在為家中長輩、親人挑選營養品時，你是否也看得眼花撩亂、不知如何從何挑選？

成人營養品可以分成一般營養配方，以及癌症照護、糖尿病照護、洗腎照護等特殊疾病配方，包裝型態還能分成單罐即飲和沖泡包裝。因此，本篇聚焦討論一般營養配方和單罐即飲的營養品，以方便大家做比較直觀的比較。不過大家在分析比較各品牌產品時，還是需要先瞭解自身的營養需求，才能挑選最適合你的產品。

本篇大綱：

一、5大高人氣營養飲品牌

二、全素的營養品推薦和比較

三、增強體力的營養品推薦和比較

一、 5大高人氣營養飲品牌

1. 【亞培】安素系列

在台灣深耕多年，成人營養品高知名度的。安素即飲系列包含安素原味、安素香草減甜、安素草莓減甜、安素沛力香草減甜和安素高鈣香草減甜。

 

2. 【桂格】完善均衡系列

家喻戶曉的「燕麥片之王」桂格，在桂格完膳營養飲分成了均衡營養照護、糖尿病照護、癌症營養照護和洗腎照護。均衡系列有植物蛋白配方、原味無糖、香草低糖、纖穀低糖和經典香草。

 

3. 【益富】益力壯樂活保養系列

益富是台灣在地品牌，創立至今將近40年，在台灣研發、在台灣製造，是擁有最多特定疾病配方食品認證的國產公司。一般成人的「樂活保養」系列有給力、美力、均力和清力。

 

4. 【快樂田生技】全養沛系列

快樂田生技也是台灣在地品牌。雖然是後起之秀，知名度不及國際大品牌，但主打專為台灣人飲食習慣和需求設計的配方，口味也是台灣人比較熟悉的。全養沛系列包含多元營養配方(芋頭風味)、植物蛋白營養配方(低糖/無糖燕麥風味)、養力營養配方(無糖蜂蜜風味)、深海魚油營養配方(杏仁風味)和高鈣含纖營養配方(黑糖風味)。

 

5. 【補體素】優蛋白

補體素是台灣40年品牌。一般成人營養配方「優蛋白」主打增強體力，有分成有無糖不甜和清甜2款。

二、 全素的營養品推薦

茹素者因飲食習慣的關係，更需要注意營養攝取的多元性。除了維生素錠劑和膠囊，營養飲品也是很好的選擇，可同時補充三大營養素和多元的維生素礦物質，尤其蛋白質、葉酸、鐵和維生素B12。

然而目前市場上全素的營養飲選擇比較少，今天就為大家推薦2款全素植物蛋白營養配方，分別是桂格完膳植物蛋白配方和快樂田全養沛植物蛋白營養配方。這2款均是選用大豆蛋白作為蛋白質來源，在國際公認的蛋白質消化吸收率評估標準PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score)中，大豆蛋白是PDCAAS=1(最高分)的蛋白質，且大豆蛋白無膽固醇，所以不只適合素食者，葷食者偶爾也可以補充植物蛋白。

植物蛋白配方比較表

三、 增強體力的營養品推薦

蛋白質為肌肉合成的來源之一，可用於肌肉生長，也有助於組織的修復。除了蛋白質，各品牌主打增強體力的產品也添加中鏈脂肪酸MCT、支鏈胺基酸BCAA、精氨酸、牛磺酸等。

增強體力配方比較表

在挑選營養品廠牌時，應以有信譽的商家為主，且向營養師或醫療人員諮詢，選擇適合自身狀況和使用需求的營養品，並確認使用方式。最後要特別提醒的是，營養品是均衡飲食的輔助，想要擁有健康的身體，還是必須從生活飲食習慣開始調整，搭配適度、規律的運動，才是長遠之道！

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