為推行雲嘉南地區社區民眾健康照護福祉，培育並建構志工網絡，提供高齡化地區健康的互助生態，由長庚科技大學嘉義分部護理系郭雅雯副教授主持、王長庚公益信託暨慶寶勤勞基金會贊助的「愛健康互助志工推廣計畫」，以培訓志工方式導入社區服務，培植偏鄉高齡志工的專業量能，3年下來成功地從鄰里出發，落實並深化地方長輩照護。由於這項計畫的具體成果與正面影響力，今年八月於兩百多件賽者中脫穎而出，獲得「2022亞太永續行動獎金獎」與「2022台灣永續行動金獎」雙金殊榮的肯定。

台灣社會逐漸高齡化，根據統計，110年台灣65歲以上人口已有380.4 萬人，佔總人口數 16.2％，受到老年人口快速增加及少子化之雙重影響，台灣在106年， 65 歲以上老年人口數，已超越0到14歲的幼年人口數；即至110年，國內平均1 位老人由 4.4 位工作人口（15～64 歲）來扶養；預計在2025年，台灣將進入超高齡社會，人口老化已是不可擋的趨勢，如何建構共榮互助且自主的高齡社會，提供高齡者健康生活社區環境是國家刻不容緩的課題。

從各縣市戶口登記資料觀察每個城市的老化指數，嘉義縣的人口老化指數是全台最為嚴重的縣市之一，「愛健康互助志工推廣計畫」於是從這裡出發，108年起迄今已走過雲嘉38個鄉鎮，110個社區，招募1,193位志工，並於長庚科技大學開辦志工學苑與社區志工培育課程達15,557人次，志工投入社區/長照機構服務超過700場，服務長輩更超過82,000人次。

受限於資源，偏鄉的社區服務經常是由高齡志工去服務高齡長輩，也就是所謂「老老互助」的模式，但在缺乏培訓的情況下，志工的專業健康識能普遍不足；為此，「愛健康互助志工推廣計畫」開發符合社區需求之健康轉動六點靈課程模組，將健康識能全面導入各社區進行志工課程培訓，同時於長庚科技大學開辦「愛健康志工學苑」，讓志工長輩學習正確的健康知識與實作服務技能，像是課程中提到「勞動」不等於「運動」，如不是由專業老師指導與教育，許多志工與社區長輩仍維持在過去思維，難以了解自身的健康促進方式有不足及不正確的狀態，愛健康計畫團隊透過在地化暨實證概念導入課程，教導長輩如何透過簡單的動作，訓練自己的肌力，活化全身肌肉，有效達到運動及提升體能。

愛健康互助志工團隊於評估社區服務時亦發現，偏鄉長輩缺乏口腔保健正確觀念，擔心長輩們口腔如果沒好好保護，會影響牙齒咀嚼功能，因此透過「志工學苑」課程由基礎班、進階班、工作坊到志工種子師資培育，讓志工種子教師於精進教育後可至社區教導長輩口腔保健知識，透過口訣化及影片實作學習，可帶領社區長輩進行正確口腔保健的實作；除此，志工種子教師更將服務送到醫療資源缺乏的社區據點，提供各項生理檢測、功能性體適能檢測、口腔檢測等服務，讓社區長輩獲得適當的在地老化與照顧。

值得一提的是，在培訓志工同時，「愛健康互助志工」團隊整合志工專長，組成

「愛健康銀耀樂團」，以薩克斯風、中國笛等樂器吹奏懷舊老歌，將音樂輔療結合健康促進帶入社區/機構，社區長輩透過服務，也會拿著沙鈴快樂拍打節奏，跟著志工們做律動，而健康促進活動融入認知互動遊戲與肌力訓練，，鼓勵長輩運用記憶力、專注力，期維持長輩認知能力；「愛健康銀耀樂團」不僅讓志工發揮自己專長做服務，同時透過社會參與帶給長輩寓教於樂的快樂時光。

「愛健康互助志工推廣計畫」期望有更多民眾加入幫助老化社會一起互助照顧長輩的志工行動，更希望這樣的培育與服務模式能在台灣其他地方不斷被複製，讓每地區的在地人服務理念可以落實與實踐，達到「健康老化」、「在地老化」、「快樂老化」的服務目標。

1.愛健康志工粉絲專頁 歡迎您的加入
https://reurl.cc/pM44EQ
2.愛健康志工YOUTUBE頻道-觀看更多志工培育教材 請加入
https://reurl.cc/eO77ex
3.愛健康志工LINE官方帳號-接收最新志工課程與活動 請加入
https://reurl.cc/gMjjqQ
4.愛健康志工播客頻道實在愛健康-打開耳朵仔細閱讀 快速吸收健康知識
https://reurl.cc/W1ZZjL

This article originally appeared on Yahoo特別企劃 at

https://tw.news.yahoo.com/落實老老互助-營造樂齡健康生活-愛健康互助志工推廣計畫-關懷偏鄉高齡者-085107444.html