六日休息
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你真的知道塵蟎都藏在哪嗎?
隨著年紀漸長,你是不是也覺得走沒三分鐘就氣喘吁吁,稍微動一下就沒力呢?國人每天有大部分的時間黏在椅子上不想動;缺乏運動、攝取營養不足,再加上壓力大睡不好,許多人都出現體力下滑的現象。專家提醒,想
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